Na očiach to dobré
Misa s ovocím na linke a orechy v sklenenej dóze sú lákavejšie než sušienky v skrinke. Menej zdravé maškrty ukryte vyššie alebo do nepriehľadných nádob.
Priehľadné zásoby
V sklenených dózach okamžite vidíte, čoho máte veľa a čo dochádza. Menej nakupujete zbytočne a menej potravín vyhodíte.
Príprava na týždeň
V nedeľu uvarte väčšie množstvo strukovín alebo obilnín a uložte ich do chladničky. Počas týždňa tak máte základ zdravého jedla za pár minút.
Voda na dosah
Karafa s vodou na stole pripomína pitný režim lepšie ako akákoľvek aplikácia.
